passion prévention et nature blog embryon
sur la prévention des risques professionnels
mon gout et ma passion pour la nature, les animaux, quelques trucs et astuces, recettes...
la 1ère fois, c'est un peu long mais on attrape vite le coup de main du chef.
ingrédient:
algues nori (GMS, magasin asiatiques)
riz spécial suhi
vinaigre de riz oou de cidre à défaut
wasabi
sauce soja
gingembre confit vinaigré
au moins un poisson:
saumon cru très frais (préciser au poissonnier que c'est pour le consommer cru (parfois on change d'idée pour son plat car le poissonnier nous déconseille de le consommer cru...
thon rouge (en option, et espèce en voie de disparition, très cher...
j'ai déjà mis des crevettes
je prends du saumon fumé comme cela les invités ne sont pas trop surpris du fait de manger du cru...
ou peut prendre du surimi
enfin 1 ou 2 oeufs battus avec des épices (poivre curry, ail en poudre, sel...ce que l'on a sous la main) faire cuire en très fines crèpes
un concombre
un avocat
rincer le riz sushi
faire cuire à feu très doux dans l'eau froide, 1 volume riz = 1,5 d'eau.
avec un bol, cela fait déjà pas mal de sushi (4 personnes environ)
ce riz ne sera pas égoutté, le principe est q'il soit très collant. cela colle au fond de la casserole, c'est normal (à moins que quelq'un me propose une astuce pour une cuisson à la casserole!)
en fin de cuisson, dans un bol verser vinaigre: 3 c à soupe environ, sel 1/2 c à café et 1 c à soupe sucre, passer au micro ondes, cela dissout le sucre et verser dans le riz.
le mieux est de goutter le riz pour ajuster l'assisonnement. et la cuisson, ajouter de l'eau s'il est croquant et poursuivre la cuisson.
couper tous les ingrédients, du moins ceux dont on dispose 'au moins un poisson et concombre avocat, voire crèpe d'oeufs.
couper en lanières.
dès que le riz est cuit, je l'étale dans une assiette sur 1 à 2 cm d'épaisseur. laisser refroidir.
avec une paillasse, ou un torchon mouillé, on dispose un boudin de riz sur une feuille d'algue nori, puis les lanières des autres ingrédients. Bien serrez.
réserver au frais.
avant de servir, découper les boudins optenus en rondins de 2 cm environ.
se déguste avec de la sauce soja, une lichette de wasabi, du gingembre confit.
Attention : wasabi = moutarde puissance 10. et gingembre c'est fort.
cela prend du temps (apprentisage 3h, maintenant je mets 1h30-2 h pour 4 personne).
mais au moins, c'est diététique, frais, peut se manger en plat principal, ou en apéro, en entrée, et une fois que c'est fait, on profite de ses invités.
Astuce du chef : le saumon cru sera consommé le jour même, les sushis réalisés avec du saumon fumé ou surimi pourront attendre le lendemain
gingembre confit vinaigré:
s'achète prêt à l'emploi ou
un gigembre frais coupé en fines tranches, cuites dans du vinaigre et du sucre feront l'affaire
faire caramel ds plateau qui va au four en le mettant sur le feu avec sucre et jus ananas, puis une fois caramélisation, disposer les rondelles au fond du plat, recouvrir avec la pate.
enfourner.
MIAM!!!
bonjour les kilos...
pas terrible, j'ai essayé avec des pêches au sirop maison, la pate est trop mouillée.